Opis

Podczas masażu stemplami wykorzystuje się woreczki lniane wypełnione roślinnymi surowcami. Podstawą są różnego rodzaju suszone zioła, choć w składzie mieszanki znaleźć można także wiórki kokosowe, startą skórkę cytrusów, płatki kwiatowe czy korę drzew i zboża. Chcąc spotęgować działanie aromaterapeutyczne do całości dodaje się kilka kropel wybranego olejku eterycznego. Stemple podgrzewa się do odpowiedniej temperatury i zaczyna masaż. Podczas masażu wykonuje się ruchy głaskania, ugniatania, rozcierania i oklepywania.

Po wykonaniu masażu warto zetrzeć ze skóry nadmiar substancji tłustych, lecz przez kilka godzin nie należy się kąpać. Dzięki temu wszystkie cenne składniki będą mogły stopniowo wchłaniać się w skórę jeszcze długo po zakończeniu masażu.

Masaż stemplami ziołowymi oddziałuje przede wszystkim na zmysł zapachu, a więc i na sferę emocjonalną. Pozwala na głęboki relaks nawet w sytuacjach silnego stresu. Bardzo dobrze sprawdzi się więc w przypadku osób zapracowanych, żyjących w biegu, narażonych na stres. Masaż ten wspomaga leczenie stanów lękowych, depresji, nerwicy czy prolemów ze snem. Pozwala na zmniejszenie napięcia mięśni i rozluźnienie ich, co działa przeciwbólowo.